Conoce los beneficios que aportan los ingredientes presentes del POWER MAKER
POWER MAKER BENEFICIOS, ¿Qué contiene? Conócelo 👇
¿Qué contiene el Power Maker?
El Power Maker contiene como ingrediente principal el aminoácido Arginina.
Además contiene:
Glicina
Taurina
Colina
Antioxidantes como la Vitamina C, E , ácido pantoténico B5.
Minerales importantes como el calcio, zinc, cobre , cromo y boro.
Con endulzantes de origen natural, extracto de fruto del monje y estevia.
POWER MAKER BENEFICIOS de sus ingredientes ✅
Los beneficios que aporta el POWER MAKER es gracias a sus ingredientes antes mencionados. Conoce en detalle de cada uno 👇:
ARGININA ✅
A la ARGININA se le atribuyen numerosos beneficios. Este aminoácido es importante para la formación de tejido nuevo, ayudando en la cicatrización de heridas y lesiones. Colabora con el equilibrio hormonal femenino y masculino al estimular la liberación de hormonas importantes, como la «hormona del crecimiento», que es esencial para el desarrollo y la reparación del cuerpo. (1-12)
Asimismo, es precursor del óxido nítrico, el cual ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya mejor por el cuerpo, beneficiando la salud cardiovascular y mejorando el flujo sanguíneo hacia el área genital, lo que puede ser beneficioso para la función eréctil. Además fortalece el sistema inmunológico. (1-12)
La arginina puede ayudar a al aumento de músculos y su mantenimiento. Ademas, puede ayudar a disminuir la hipertensión y ser útil para mejorar el rendimiento durante la actividad física. (1-12)
GLICINA ✅
La Glicina es un aminoácido con muchos benéficos. Colabora en mejorar el sueño. Puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, ayudándote a manejar mejor el estrés, la ansiedad y síntomas de cansancio y somnolencia. Apoya con la formación de colágeno, que es necesario para la salud de la piel, huesos, tendones y articulaciones. (2,8)
La glicina beneficia al sistema inmunológico. Puede tener propiedades antiinflamatorias, beneficia el cerebro, la memoria y puede ayudar a mantener el corazón y los vasos sanguíneos en buen estado. Puede ayudar a contrarrestar degeneraciones asociadas normalmente a la edad (como la artrosis). La GLICINAal combinarla con la ARGININA colaboran en la formación de creatina, compuesto importante para el suministro de energía durante actividades físicas intensas y cortas. (2,8)
TAURINA ✅
La taurina es uno de los aminoácidos más abundantes en varios órganos. Desempeña un papel importante en los procesos biológicos esenciales, el cual puede ser generado naturalmente por el cuerpo u obtenido a través de los alimentos. Puede ayudar a mantener el corazón saludable al regular el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial. Beneficia la memoria y el estado de ánimo. Tiene propiedades antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y puede mejorar tu capacidad física al reducir la fatiga muscular y aumentar la resistencia en el deporte. Los suplementos que contienen taurina fueron aprobados por la FDA en 1984. (2)
COLINA ✅
La COLINA es un nutrimento que puede ayudar en el mantenimiento del funcionamiento del sistema nervioso. Es necesaria para regular la memoria y el estado de ánimo y para el control muscular y otras funciones. (2)
VITAMINA C ✅
La vitamina C puede desempeñar diversas funciones en el organismo, entre las que destacan sus características antioxidantes, promover la formación de tejido conector y colágeno, favorece la cicatrización y ayuda en el funcionamiento del sistema inmunológico. (2)
VITAMINA E ✅
Presenta características antioxidantes, colabora en mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias. Ademas, ayuda a formar glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos. (2)
VITAMINA B5 ✅
La VITAMINA B5 colabora en el aprovechamiento de las grasas, participa en los procesos de transformación de alimentos en energía, formación de los glóbulos rojos, producción de hormonas y ayuda al funcionamiento del sistema nervioso. (2)
CALCIO ✅
El calcio es un nutriente esencial requerido para funciones biológicas críticas, como la formación de huesos y dientes, secreción hormonal, contracción muscular, la coagulación sanguínea y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. (2)
ZINC ✅
Este mineral puede contribuir a las funciones del sistema inmunológico, nervioso y de órganos reproductivos, promueve el crecimiento y desarrollo normales por la formación de proteínas, además de colaborar en los procesos de cicatrización. (2)
COBRE ✅
Este mineral, que actúa como antioxidante, puede contribuir en la formación ósea, de tejido conector y colágeno. Además, participa en el metabolismo del hierro y en la producción de energía, así como en el correcto funcionamiento del sistema nervioso. (2)
CROMO ✅
Participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, además de ser necesario para distintos procesos corporales. Puede ayudar en mantener en equilibrio los niveles de azúcar en sangre. (2)
2-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 3-Isaza Correa, Johana Marcela., Vasco Gutiérrez, Catalina María., y Velásquez Lopera, Margarita María. (Marzo 2014). Arginina y cáncer: implicaciones en la regulación de la respuesta antitumoral. http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-07932014000100007 4-Asociacion española de pediatria. (2020). Arginina. https://www.aeped.es/comite-medicamentos/pediamecum/arginina 5-Clinica Mayo. (2019). L-Arginina. https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681 6-Palacios Gil, Nieves et al. (2019). Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte. Documento de consenso de la sociedad española de medicina del deporte. https://archivosdemedicinadeldeporte.com/articulos/upload/Doc-consenso-ayudas-2019.pdf 7-Astobieta Odriozola, Ander., Gamarra Quintanilla, Mikel., Pereira Arias, Jose gregorio., Leibar Tamayo, Asier., y Ibarluzea González, Gaspar. (2010). Disfuncion erectil de origen vascular. https://scielo.isciii.es/pdf/urol/v63n8/07.pdf 8-Lumitos. (2007) Glicina. https://www.quimica.es/enciclopedia/Glicina.html 9-Rosciano Paganelli, José Gerardo. (11 Noviembre 2020). L-arginina: el viagra femenino natural. https://mejorconsalud.as.com/l-arginina-el-viagra-femenino-natural/ 10-Fertility & Me. (2021). L-ARGININA. https://www.comoquedarembarazada.es/tratamiento-fertilidad-natural/remedios-para-aumentar-la-fertilidad/l-arginina/ 11-Clínica Mayo. (2019). Esterilidad. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/infertility/symptoms-causes/syc-20354317 12-Valdez Mijares, René., Franco Bourland, Rebecca., Quintana Armenta, Alejandra., y Ruiz Rosano, Lidia. (8 Junio 2012). Importancia de la sintasas del óxido nítrico en el metabolismo del hueso. https://www.uv.mx/rm/num_anteriores/revmedica_vol12_num1/articulos/importancia.pdf
Descubre más información del THERMOGEN TEA LIMÓN. ¿Para que sirve?, beneficios, preguntas frecuentes. Conoce como lo puedes adquirir en los Estados Unidos, Canadá, Unión Europea y Latinoamérica.
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¿Qué es el Thermogen Tea Limón?
El Thermogen Tea Limón (conocido también como Teatino Limon), es un Producto Omnilife que pertenece al grupo de los termogénicos dirigido al control del peso corporal saludable.
Sus ingredientes como el cromo y té negro, aportan muchos beneficios al organismo. Pueden ayudar a acelerar el proceso de activación de termogénesis en tu cuerpo, lo cual colabora en la aceleración del metabolismo, logrando que el cuerpo utilice la grasa almacenada para producir energía, por ende tengas gasto calórico y pierdas peso de manera saludable. (2,5,8,9)
El Thermogen Tea Limón (Teatino Limon) es en polvo, endulzado con estevia y con rico sabor a limón. Ideal para preparar una rica bebida que puede ser consumida fría o caliente.
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¿Qué contiene el Thermogen Tea Limón?
Este suplemento contiene ingredientes que juegan un rol importante en ayudarte a tener un mejor metabolismo de las proteínas, grasas y carbohidratos. Entre sus ingredientes tenemos:
Cromo (Polinicotinato de cromo)
Té negro (Hojas de té negro Camellia sinensis)
Vitaminas como la C.
Está endulzado con estevia y es bajo en calorías.
Thermogen Tea Limón: Diferente nombre, mismo producto
TEATINO OMNILIFE
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Disponible en: ARGENTINA, BRASIL, CHILE, COSTA RICA, ECUADOR, EL SALVADOR, GUATEMALA, HONDURAS, MÉXICO, NICARAGUA, PANAMÁ, PERÚ, REPUBLICA DOMINICANA, URUGUAY, ESTADOS UNIDOS.
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Disponible en: BOLIVIA, COLOMBIA, EUROPA
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DISPONIBLE EN PARAGUAY BOTE DE 540g
¿Qué es la Termogénesis?
La Termogénesis es un proceso que el cuerpo realiza de manera natural en el quemamos grasa para producir calor.(6)
Cuando hacemos ejercicio cardiovascular se activa este proceso, también cuando tenemos frio, entre otros. Existen alimentos que ayudan a que este proceso se active y también suplementos alimenticios. (6)
Los Productos Omnilife como el Thermogen Tea Limón (Teatino Limon), contienen componentes capaces de aumentar la temperatura corporal con el objetivo de producir ciertas reacciones metabólicas que influyen con la quema de grasas y la reducción de la grasa corporal.(2,5,8,9)
Un metabolismo lento dificulta la quema de grasa y la pérdida de peso. Las personas que tienen el metabolismo más lento, obtienen muchos beneficios cuando consumen los termogénicos Omnilife. (1-9)
Thermogen tea Omnilife = ¿Cómo funciona?
Teatino limón Omnilife: Beneficios
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Los beneficios que brinda el Thermogen Tea Limón (Teatino Limon ) es gracias a sus ingredientes. Conócelos 👇
✅El Té negro beneficia a las bacterias buenas del intestino.Estas mejoran el funcionamiento del intestino al estimular la producción de energía, vitaminas, la absorción de nutrientes, mejorar la digestión, desinflamar la mucosa intestinal y favorecen ademas la perdida de peso.(8,9)
✅Los Flavonoides que aporta el Té negro, pueden ayudar con la circulación sanguínea, la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos. Ademas, los flavonoides pueden colaborar con la elasticidad de las arterias, a bajar la presión arterial y también con el colesterol malo.(8,9)
✅Los polifenoles que se encuentran en el Té negro, poseen gran poder antioxidante. Estos protegen a nuestras células de la oxidación, reduciendo los efectos negativos de los radicaleslibres.(8,9)
✅El Té Negro puede ayudar al control de la ansiedad por comer. (8,9)
✅El Cromo puede ayudar a acelerar el proceso de activación de la termogénesis en nuestro cuerpo. Esto permite la aceleración de nuestro metabolismo, el gasto calórico y la perdida de peso.(2)
✅El Cromo puede ayudar a que la glicemia este normal durante el día. Puede ser útil en mejorar el funcionamiento de la insulina, ayudando a disminuir los niveles de azúcar en sangre.(2)
✅ También el Cromo favorece el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas, razón por la que se utiliza para controlar el peso corporal. Nos puede ayudar a perder peso sin perder masa muscular. (2)
✅La Vitamina C que contiene, es un gran antioxidante que no solo protege nuestras células de los daños que pueden ocasionar los radicales libres, si no también ayuda a que tengamos una mejor absorción del cromo. (5)
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Thermogen omnilife ¿Para que sirve? Gracias a los ingredientes como cromo y té negro, benefician a tu organismo de la siguiente manera 👇
🍀El Cromo colabora en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. (2,5)
🍀También el Cromo puede ayudar a acelerar el proceso de activación de la termogénesis en nuestro cuerpo, lo que permite la agilización del metabolismo,gasto calórico y bajar de peso. (2,5)
🍀Beneficia a nuestro sistema digestivo y favorece cuando existen problemas de estreñimiento, esto gracias a los beneficios del cromo en nuestro organismo y el te negro.(2,5,8,9)
🍀Nos puede ayudar con el control de la ansiedad por comer dulces, frituras, entre otros, esto gracias a los beneficios del te negro y el cromo. (2,5,8,9)
🍀Puede contribuir con la elasticidad de las arterias, lo que beneficia la disminución de la presión arterial y también el colesterol malo y triglicéridos. Esto gracias a los flavonoides del Té negro.(8,9)
🍀El Cromo puede ayudar a reducir los niveles elevados de glucosa en la sangre. (2,5)
🍀El Té negro puede colaborar en reducir el estrés y nos da energía.(8,9)
🍀Colabora en disminuir la celulitis, debido a que el cromo colabora en la disminución de las grasas acumuladas. (2,5)
🍀Los ingredientes naturales como el té negro y cromo, benefician al hígado graso.(2,5,8,9)
Thermogen tea Omnilife: ¿Para que sirve?
👉Teatino Limon
Beneficios del té negro presente en el Thermogen Tea Limón (Teatino Limon)
El té negro tiene muchos beneficios al organismo. Es rico en antioxidantes, como los polifenoles y catequinas y en dos compuestos saludables: teaflavinas y tearubiginas. (8,9)
Nos ayuda a tener un mejor estado de alerta, atención, rendimiento físico y capacidad cognitiva durante el día. (8,9)
Los principales antioxidantes del té negro son los polifenoles, los cuales protegen a las células de los daños que pueden ocasionar los radicales libres. También tienen propiedades antiinflamatorias. Algunos estudios vincularon sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes con una mejor salud cutánea (piel). (8,9)
El té negro beneficia la microbiota intestinal, promoviendo el desarrollo de bacterias «buenas». Estas mejoran el funcionamiento del intestino, al estimular la producción de energía, vitaminas y la absorción de nutrientes, favoreciendo ademas a la perdida de peso. (8,9)
Gracias a su rico contenido de flavonoides, puede ayudar a combatir el endurecimiento de las arterias o ateroesclrerosis, colaborando en bajar la presión arterial y el colesterol malo.
El té negro posee un aminoácido, llamado L-teanina, que reduce la producción de la hormona del estrés, el cortisol y promueve una sensación de alivio. (8,9) Los polifenoles presentes en el te negro pueden contribuir en reducir los niveles de glucosa en sangre. (8,9)
Teatino limon
Beneficios del cromo presente en el Thermogen Tea Limón (Teatino Limon)
El cromo beneficia el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, razón por la que se utiliza para disminuir el peso corporal. Ademas colabora en distintos procesos corporales como la capacidad de reducir los niveles sanguíneos de lípidos. (colesterol malo).(2,5)
El polinicotinato de cromo es la forma segura y eficaz del cromo que se utiliza en los suplementos alimenticios Omnilife como en el Thermogen tea Limón (Teatino Limon ) (2,5)
El Cromo puede ayudar a acelerar el proceso de activación de la termogénesis en nuestro cuerpo. Esto permite la aceleración de nuestro metabolismo, gasto calórico, eliminación de grasa estancada en distintas partes del organismo y la perdida de peso. Ademas puede ser útil en mejorar el funcionamiento de la insulina, ayudando a disminuir los niveles de azúcar en sangre.(2,5)
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PREGUNTAS FRECUENTES 👇
Thermogen Tea limón: contraindicaciones ✅
Los Productos Omnilife se caracterizan por no hacer daño a nuestro organismo. Nos dan la nutrición que nuestro cuerpo necesita para que trabaje mejor.
Entre las características que nos permiten consumirlos con tranquilidad, están sus certificaciones, entre ellas están:
ISO 9001:2015 Sistema de Gestión de Calidad, ISO 14001:2015 Gestión Ambiental, ISO 45001:2018 Seguridad y Salud Ocupacional.
FSSC 22000 Sistema de Gestión de Inocuidad.
Inspección por la FDA de acuerdo con el CFR 21 -117 con énfasis en alérgenos.
Industria Limpia Nivel I.
Certificación estatal Compromiso Ambiental, Certificación federal Buenas practicas de Manufactura (COFEPRIS).
Estas certificaciones avalan y garantizan la seguridad de los suplementos desde su cultivo, elaboración hasta el consumo.
Al consumir el Thermogen Tea limón (Teatino Limon) puede que sintamos un poco de calor pero es totalmente normal y se debe al proceso de termogénesis que se activa en nuestro organismo. No es un efecto secundario, no se elevó la presión arterial. Puede ser consumido por la mayoría de las personas, debido a que no solo ayuda a bajar de peso si no que gracias a sus ingredientes naturales, también aportan una gran variedad de beneficios al organismo.
Thermogen tea limón ¿Como se toma? ✅
El Thermogen Tea Limón (Teatino Limon ) puede ser consumido Frio o Caliente. Puede consumirse de 2-3 sobres del producto en el día.
Teatino limón: ¿Sirve para bajar de peso? ✅
Los principales ingredientes naturales que contiene el Thermogen Tea Limón ((Teatino Limon ) como el Cromo y el Té negro, pueden ayudar a tu metabolismo a trabajar mejor.(2,5,8,9)
Ademas, pueden ser útiles en la activación del proceso de termogénesis en tu organismo, esto permite la aceleración del metabolismo logrando que el cuerpo utilice las grasas almacenadas para producir energía, de tal manera que gastemos calorías y perdamos peso.(2,5)
Si son muchos los kilos que deseas disminuir, puede combinarse el Teatino limon junto con otros suplementos alimenticios Omnilife para un mejor apoyo. Para más información, haz clic AQUÍ
¿Como tomar Thermogen tea limón para bajar de peso? ✅
Si no son muchos los kilos que desees bajar, puede consumirse elThermogen Tea Limón (Teatino Limon) 1-2 veces en el día, acompañándolo de una dieta saludable.
Cuando se desea disminuir más de 5 kilos en adelante, se debe consumir de 3 a 5 veces al día el Thermogen Tea Limón. Es idel acompañarlo con otros productos Omnilife para obtener mayores beneficios y sobre todo si existe obesidad. Combinarlo con una dieta balanceada y ejercicio contribuirá a obtener mayores beneficios en menor tiempo.
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Thermogen Tea Limón (Teatino Limon
¿Los ingredientes de este producto pueden aumentar la presión arterial? ✅
Al consumir el Thermogen Tea Limón (Teatino Limon) puede que sintamos un poco de calor. Esta respuesta es totalmente normal, no es un efecto secundario, no eleva la presión arterial.
El aumento de calor se debe a la activación del proceso de termogénesis en nuestro organismo. Este proceso se acelera gracias a los ingredientes naturales presentes en el Thermogen tea limón que ayudan a agilizar nuestro metabolismo, contribuyendo al gasto calórico y por ende bajar de peso.
Teatino y Cafezzino: ¿Qué beneficios aportan? ✅
El Teatino limón (Thermogen tea limón) y Cafezzino (Cafelife), son dos Productos Omnilife del grupo de los termogénicos que nos aportan variedad de beneficios a nuestro organismo. El Teatino limón es una rica bebida sabor a limón y el Cafezzino plus es un rico café instantáneo con café colombino.
Teatino y Cafezzino: ¿Qué beneficios aportan?
Los ingredientes naturales presentes en estos Productos Omnilife nos brindan los siguientes beneficios:
Nos pueden ayudar en el control de la ansiedad por comer dulces, frituras, entre otros. (2,5,8,9)
Sus componentes pueden ayudarnos a que nuestro metabolismo trabaje mejor. (2,5)
Pueden colaborar a que podamos bajar de peso. (2,5,8,9)
Nos pueden ayudar si presentamos problemas de estreñimiento. (2,5,8,9)
Nos brindan antioxidantes ideales para proteger nuestras células de los daños que puedan causar los radicales. (8,9)
Sus ingredientes nos dan energía. (8,9)
Nos pueden ayudar con problemas de triglicéridos elevado y colesterol malo. (2,5,8,9)
Al ayudarnos a perder grasa acumulada, favorece la disminución de la celulitis. (2,5)
Contribuyen a mantener los niveles adecuados de glucosa en sangre. (2,5)
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Thermogen Tea Limón: Precio ✅
Consulta el precio del Thermogen Tea Limón (Teatino Limon) según la moneda de tu país. Recuerda, en países como Estados Unidos, México, Brasil, su nombre es Teatino Limon.
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Thermogen Tea Limón: Testimonios ✅
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Thermogen Tea Limón: Testimonios
¿Más información? ✅
Teatino Limon
Referencias bibliográficas:
1-Ministerio de salud y proteccion social (pagina de inicio en internet). Mindsalud: CO; (actualizado 29 de junio de 2021; acceso 29 de marzo de 2021). Peso saludable. https://www.minsalud.gov.co/salud/paginas/peso-saludable.aspx.
2-Office of dietary supplements, national institutes of health (pagina de inicio en internet). Bethedsa, MD: Office of Dietary Supplements; (actualizado 29 de marzo de 2021; acceso 29 de marzo de 2021). Chromium. http://ods.od.nih.gov/factsheets/chromium-healthptofessional/#h11. 3-European comission (pagina de inicio de internet). Bruselas: DG Health and consumers; (acceso 25 de octubre de 2018). EU register on nutrition and health claims; (866 paginas). https://ec.europa.eu/nuhclaims/?event=search&CFID=1396955&CFTOKEN=60614952f90b03be-OBEC9BAB-F413-4AD9-. 4- Centros para el control de prevención de enfermedades (pagina de inicio en internet). U.S: CDC; Centro nacional para la prevencion de enfermeddes cronicas y promocion de la salud, division de nutricion, actividad fisica y obesidad (actualizado 9 de junio de 2020; acceso 29 de marzo de 2021). Peso saludable. https://www.cdc.gov./healthyweight/spanish/index.html. 5-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 6-Lumitos. (2005). Termogénesis. https://www.quimica.es/enciclopedia/Termog%C3%A9nesis.html 7-Clinica universidad de los andes. (2020). Factores que hacen posible bajar de peso. https://www.clinicauandes.cl/noticia/10-factores-que-hacen-posible-bajar-de-peso 8-Zapata, Lorena., Aguilera, Nicole. (Diciembre 2013). TÉ NEGRO (Camellia Sinensis). https://www.odecu.cl/wp-content/uploads/2017/12/2013-estudio-tenegro.pdf 9-González de Mejía, Elvira. (Junio 2003). El efecto quimioprotector del té y sus compuestos. http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222003000200001
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¿Qué es el Cafezzino de Omnilife?
El Cafezzino plus Omnilife (Cafelife Omnilife como se llama en Colombia) es un Producto Omnilife quegracias a sus ingredientes naturales como el extracto de café verde, cromo e inulina de agave, pueden beneficiar a tu metabolismo y por ende ayudarte a regular y mantener un peso saludable.
Estos nutrientes apoyan tu organismo al ayudar con el control de peso, control de la ansiedad, procesos digestivos, equilibrio de los niveles de azúcar en sangre, aportarnos propiedades antioxidantes y mucho más.
Su presentación es caja de 30 sobres y tiene un delicioso sabor a café colombiano.
Beneficios Cafezzino Omnilife
Cafezzino Omnilife: ¿Para que sirve?
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¿Que contiene el Cafezzino de Omnilife?
Este Producto Omnilife contiene café colombiano, extracto de café verde (coffe canephora robusta pierre), cromo e inulina de agave.
El Cafezzino Plus está endulzado con estevia.
CAFEZZINO PLUS OMNILIFE: Diferente presentación, mismo producto
CAFEZZINO
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Disponible en MÉXICO, ESTADOS UNIDOS.
CAFEZZINO PLUS
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Disponible en: ARGENTINA, BOLIVIA, CHILE, COSTA RICA, ECUADOR, EL SALVADOR, GUATEMALA, HONDURAS, NICARAGUA, PANAMÁ, PERÚ, REP. DOMINICANA, URUGUAY, UNIÓN EUROPEA, RUSIA.
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La presentación del Cafezzino plus sin endulzar es en bote de 175g y es en polvo. Disponible en: COSTA RICA, ECUADOR, MÉXICO, ESTADOS UNIDOS.
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Disponible en: BRASIL, COLOMBIA.
¿Qué es la Termogénesis?
La Termogénesis es un proceso natural de nuestro organismo en el quemamos grasa para producir calor. Por ejemplo: cuando hacemos ejercicio se activa este proceso, también cuando tenemos frio nuestro cuerpo realiza este proceso natural.(11)
El Cafezzino contiene componentes que pueden ayudar a aumentar la temperatura corporal, activando así nuestro metabolismo, por ende ayudan a la quema de grasa y bajar de peso.(3-11)
Los beneficios que aporta el Cafezzino plus es gracias a sus ingredientes. Conócelos 👇
♦ El Café verde tiene propiedades que participan en el proceso de regulación de la glucosa, por lo que es útil cuando existen niveles de azúcar elevados en sangre.(3-5)
🍀 El ácido clorogénico del café verde tiene gran poder antioxidante, el cual ayuda en la protección de las células contra el daño que causan los contaminantes ambientales en la salud.(3-5)
🍀 También el café verde ayuda a que las grasas que acumulamos en diferentes partes del cuerpo pasen a ser energía calorífica, contribuyendo así a la perdida de grasa. Ademas, colabora con el control del apetito.(3-5)
🍀El cromo es un mineral que puede influir en los procesos en los que este involucrada la insulina (La insulina juega un papel clave en el mantenimiento de niveles correctos de glucosa en la sangre), favoreciendo su acción en el cuerpo y por ende colaborando cuando existen problemas en la salud relacionados con azúcar elevada en sangre.(6-9)
🍀Ademas, el Cromo participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, ayudando así con la perdida de peso o control del peso corporal.(6-9)
🍀También existen estudios donde se comparte la capacidad del cromo en reducir el colesterol LDL (colesterol malo). (6-9)
🍀Inulina de agave es una fibra dietética prebiótica que al llegar al intestino es digerida por la flora intestinal, contribuyendo en el funcionamiento adecuado del sistema digestivo.(9,10)
🍀Ademas la inulina de agave aporta muchos más beneficios la organismo, como participar benéficamente en actividades y procesos del sistema inmunológico.(9,10)
Cafezzino plus: ¿Para que sirve?
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¿Para qué sirve el Cafezzino plus? ¿Cómo te beneficia? Conoce a continuación como pueden beneficiarte los ingredientes naturales del Cafezzino plus:
✅El café verde, cromo e inulina de agave son útiles en regular los niveles de azúcar en sangre, por lo que son beneficiosos cuando existen problemas de diabetes, obesidad o azúcar elevada en sangre.(3-10)
✅Las bondades del cromo y el café verde, pueden colaborar en la quema de grasa acumulada en nuestro cuerpo y por ende facilitar la perdida de peso. (3-7, 9
✅El ácido clorogénico presente en el café verde nos aporta propiedades antioxidantes. (3-5)
✅La inulina de agave al ser una fibra, nos brinda sensación de saciedad, esto nos permite calmar la ansiedad por comer. Asimismo, el café verde también nos ayuda en aportarnos saciedad.(9,10)
✅Antioxidantes como el ácido clorogénico presente en el café verde y la inulina de agave, nos pueden ayudar a eliminar toxinas.(3-5,9,10)
✅Los componentes de este suplemento nos pueden ayudar a que nuestro metabolismo trabaje mejor.
✅El cromo y la inulina de agave pueden colaborar en disminuir los niveles de colesterol malo y triglicéridos. (3-10)
✅La Inulina de Agave es una fibra soluble que puede ayudar al organismo a prevenir el estreñimiento, disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre, beneficia la flora intestinal y puede ayudar con problemas de gastritis o colitis, entre otros.(9,10)
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PREGUNTAS FRECUENTES
Cafezzino Omnilife: efectos secundarios ✅
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Al consumir el Cafezzino Omnilife puede que sintamos un poco de calor, eso es totalmente normal y se debe al proceso de termogénesis que se activa en nuestro organismo. No es un efecto secundario, no se eleva la presión arterial. La termogénesis permite que nuestro metabolismo se acelere y perdamos grasa.
Cafezzino plus: contraindicaciones ✅
Los Productos Omnilife están hechos a base de frutas, hortalizas, verduras, extractos herbales, estos nos ayudan a suplir esos nutrientes que hoy en día no nos dan los alimentos adecuadamente.
Omnilife tiene certificaciones que nos dan la seguridad para consumir sus productos, entre sus certificaciones encontramos:
ISO 9001:2015 Sistema de Gestión de Calidad
FSSC 22000 Sistema de Gestión de Inocuidad.
ISO 14001:2015 Gestión Ambiental.
ISO 45001:2018 Seguridad y Salud Ocupacional.
Inspección por la FDA de acuerdo con el CFR 21 -117 con énfasis en alérgenos.
Federal Industria Limpia Nivel I.
Compromiso Ambiental, Certificación federal Buenas practicas de Manufactura (COFEPRIS).
Estas certificaciones avalan y garantizan la seguridad de nuestros suplementos desde su cultivo, elaboración hasta su consumo. Pueden tomarse con confianza. Si existe alguna condición como embarazo, para su mayor tranquilidad consúltelo con su especialista.
¿Qué beneficios aporta el café verde presente en el Cafezzino Plus? ✅
Cafezzino Plus (Producto Omnilife)
El café verde son los granos del café sin tostar. Al no estar tostado, conserva íntegras sus propiedades y activos, entre ellos, uno de los más importantes es el ácido clorogénico. Este se encuentra en grandes cantidades en el café verde.(3-5)
El acido clorogénico tiene gran poder antioxidante, lo cual beneficia al organismo de muchas maneras, entre ellas protegiendo a las células de los daños que causan la contaminación. (3-5)
Ademas, el ácido clorogénico participa en el metabolismo de las grasas, lo que contribuye a disminuir la grasa almacenada. Asimismo beneficia al organismo aportándole propiedades saciantes, por lo que favorece el control de peso.(3-5)
Son muchos los beneficios del café verde en la salud. Puede contribuir en el metabolismo de la glucosa, colaborando con regular los niveles de azúcar en sangre.(3-5)
¿Qué beneficios aporta el Cromo presente en el Cafezzino Plus? ✅
El Cromo es un mineral que se encuentra en la naturaleza como en rocas, animales, plantas y en el suelo, en donde existe en combinación con otros elementos para formar varios compuestos. El cromo puede beneficiar al organismo de muchas maneras, siendo necesario para distintos procesos corporales. (6-9)
Puede influir en reacciones en las que interviene la insulina, siendo útil para el correcto metabolismo de la glucosa, colaborando en nivelar el azúcar en sangre. (6-9)
El Cromo participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, ayudando así con la perdida de peso o control del peso corporal y colaborando en reducir los niveles colesterol LDL (colesterol malo).(6-9)
¿Qué beneficios aporta la Inulina de agave presente en el Cafezzino Plus? ✅
Cafezzino Plus (Producto Omnilife)
La inulina de agave es una fibra prebiótica de alta solubilidad capaz de mejorar el equilibrio de la flora intestinal y colaborar en los procesos digestivos.(9,10)
✅Puede ayudar a prevenir el estreñimiento y generar sensación de saciedad por más tiempo. (9,10)
✅Ayuda a que el organismo pueda absorber los nutrientes de los alimentos de una manera más rápida mientras elimina algunas toxinas que pueden provocar daños en el cuerpo. Esto a su vez favorece a la pérdida de peso.(9,10)
✅Beneficia la salud digestiva al ser un prebiótico que promueve la salud de las bacterias buenas del intestino. (9,10)
✅También, la inulina de agave puede colaborar en reducir los niveles de azúcar en la sangre y colesterol malo.(9,10)
✅Alivia los síntomas de colon irritable y otros problemas en el sistema digestivo.(9,10)
Cafezzino plus: ¿En cuanto tiempo hace efecto? ✅
Cafezzino plus, es un Producto Omnilife nos aporta beneficios rápidamente, sin embargo es ideal consumirlo mínimo por tres meses. Cabe destacar, que si deseamos bajar de peso, es importante la alimentación saludable y si es posible el ejercicio físico. Estos juegan un papel fundamental en la perdida de peso.
¿Cómo se toma el cafezzino plus? ✅
El Cafezzino de Omnilife es ideal el consumo de 2-3 sobres del producto en el día.
Cafezzino plus: ¿Como se prepara? ✅
Puedes consumir el Cafezzino Plus frío o caliente. Cada sobre del suplemento se agrega en una taza de agua caliente o fría y se mezcla hasta disolver, es un café instantáneo.
¿Los ingredientes naturales de este suplemento pueden ayudar a bajar de peso? ✅
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El Café verde presente en el Cafezzino Plus, tiene en altas cantidades de un compuesto importante como es el ácido clorogénico. El acido clorogénico participa en el metabolismo de las grasas, lo que contribuye a disminuir la grasa almacenada. Asimismo beneficia al organismo aportándole propiedades saciantes, por lo que favorece el control de peso. (3-5)
De manera similar, el Cromo participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, ayudando así con la perdida de peso o control del peso corporal y colaborando en reducir los niveles colesterol malo. (6-9)
Ademas, la inulina de agave es una fibra prebiótica de alta solubilidad capaz de mejorar el equilibrio de la flora intestinal y colaborar en los procesos digestivos. Entre muchos de sus beneficios, puede ayudar a prevenir el estreñimiento y generar sensación de saciedad por más tiempo. (9,10)
Cafezzino: ¿No funciona? ✅
Los suplementos alimenticios Omnilife funcionan excelente en tu organismo cuando se toman como es debido. Mayormente los medicamentos actúan inmediatamente bloqueando algún problema que estemos presentando.
Los Productos Omnilife no son medicamentos, no actúan inmediatamente de un día para otro y sobre todo si tienes kilos que los has acumulado por mucho tiempo. Son nutrición que con su consumo continuo ayudan a tu organismo a funcionar correctamente e ir corriendo problemas que puedan existir.
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Referencias bibliográficas
1- Centros para el control de prevención de enfermedades (pagina de inicio en internet). U.S: CDC; Centro nacional para la prevencion de enfermedades crónicas y promoción de la salud, división de nutrición, actividad física y obesidad (actualizado 9 de junio de 2020; acceso 29 de marzo de 2021). Peso saludable. https://www.cdc.gov./healthyweight/spanish/index.html.
2- Ministerio de salud y protección social (pagina de inicio en internet). Mindsalud: CO; (actualizado 29 de junio de 2021; acceso 29 de marzo de 2021). Peso saludable. https://www.minsalud.gov.co/salud/paginas/peso-saludable.aspx. 3-Farah, A., Monteiro, M., Donangelo, C. M., y Lafay, S. (2008). Chlorogenic acids from green coffee extract are highly bioavailable in humans. The journal of nutrition, 138(12), 2309-2315. 4-Chaves Ulate, Carolina., y Esquivel Rodríguez, Patricia. (17 Septiembre 2018). Ácidos clorogénicos presentes en el café: capacidad antimicrobiana y antioxidante. https://www.scielo.sa.cr/pdf/am/v30n1/2215-3608-am-30-01-00299.pdf 5-Jiménez López, Maricela. (10 Septiembre 2021). Beneficios que desconocías del café verde. https://mejorconsalud.as.com/beneficios-desconocias-del-cafe-verde/ 6-European comission (pagina de inicio de internet). Bruselas: DG Health and consumers; (acceso 25 de octubre de 2018). EU register on nutrition and health claims; (866 paginas). https://ec.europa.eu/nuhclaims/?event=search&CFID=1396955&CFTOKEN=60614952f90b03be-OBEC9BAB-F413-4AD9-. 7-Office of dietary supplements, national institutes of health (pagina de inicio en internet). Bethedsa, MD: Office of Dietary Supplements; (actualizado 29 de marzo de 2021; acceso 29 de marzo de 2021). Chromium. http://ods.od.nih.gov/factsheets/chromium-healthptofessional/#h11. 8-Mosera, M. (2014). Polysaccharides. Polysaccharides. 9-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 10-Ibañez Vázquez, Gilma., Álvarez Herrera, Maritza., y Doria Mendoza, Francisco.(24 Abril 2015). Cadena de suministro: Inulina de Agave. http://acacia.org.mx/busqueda/pdf/CADENA_DE_SUMINSTRO_INULINA_DE_AGAVE.pdf 11-Lumitos. (2005). Termogénesis. https://www.quimica.es/enciclopedia/Termog%C3%A9nesis.html 12-Clinica universidad de los andes. (2020). Factores que hacen posible bajar de peso. https://www.clinicauandes.cl/noticia/10-factores-que-hacen-posible-bajar-de-peso
Muchas veces la falta de hidratación correcta es lo que no nos hace rendir adecuadamente durante la actividad física. También, cuando no nos encontramos bien hidratados podemos presentar problemas en nuestro organismo. Nutrientes como el sodio, calcio, magnesio, cromo, potasio y vitaminas del complejo B presentes en el EgoLife Omnilife puede ayudarte naturalmente a mantener una correcta hidratación en tu organismo.
¿Qué es el EgoLife de Omnilife?
El EgoLife es un 0producto Omnilife que nos ayuda con la correcta hidratación de nuestro organismo, beneficiando su buen funcionamiento. Es una bebida hidratante, baja en calorías, con delicioso sabor a Piña.
El EgoLife es rico en vitaminas y minerales que nos ayudan a hidratarnos adecuadamente en el día a día.
Es ideal consumirlo durante el ejercicio, cuando nos exponemos a altas temperaturas o deshidratación provocada por problemas gastrointestinales o resfriados, ya que permite una rápida rehidratación recuperando sales y minerales perdidos y favoreciendo la producción de energía, gracias a que contiene electrolitos de sodio y potasio.
¿Qué contiene el EgoLife?
El Egolife contiene minerales como: sodio, calcio, magnesio, cromo y potasio, además de vitaminas del complejo B, (riboflavina B2 y ácido pantoténico B5).
Está endulzado con estevia, endulzante de origen natural. Su presentación es en caja de 30 sobres.
Tabla nutricional del Egolife de Omnilife
A continuación conoce el tamaño por porción del Egolife, porciones presentes por caja y las cantidades de cada ingrediente:
¿Cómo se toma el EgoLife?
El EgoLife de Omnilife puede consumirse un sobre una vez al día, en un vaso de agua fría para refrescarnos. Si eres deportista, puedes consumirlo antes, durante y después del ejercicio físico.
Combinando este producto con BIOCROS de Omnilife antes y después del ejercicio, te dará una sensación de vitalidad prolongada.
EgoLife de Omnilife
¿Para qué sirve el EgoLife de Omnilife?
¿Para que sirve el Egolife Omnilife? ¿Cómo te beneficia? Conócelo:
✔️Ayuda a evitar la fatiga muscular después de un ejercicio físico intenso. (1-12)
✔️ Nos ayuda a recuperarnos rápidamente después del ejercicio, ya que al ejercitarnos perdemos minerales de manera natural. (1-12)
✔️Es ideal para los deportistas o atletas. (1-12)
¿Para qué sirve el EgoLife de Omnilife?
✔️Ayuda a cualquier persona con problemas de deshidratación. (1-12)
✔️Sirve en caso de fiebre, ya que regula la temperatura corporal y evita la deshidratación. (1-12)
✔️ Funciona como suero oral, ya que ayuda cuando existen problemas de diarreas, vómitos o situaciones de exposición a altas temperaturas. (1-12)
✔️Puede ayudar a evitar los calambres en el ejercicio. (1-12)
✔️Mejora notablemente el desempeño durante actividades deportivas y diarias de alto rendimiento físico. (1-12)
✔️ Reduce síntomas como cansancio, agotamiento y debilidad muscular. (1-12)
✔️Restablece el balance entre los líquidos y electrolitos en el cuerpo. (1-12)
✔️ Favorece a mantener la piel hidratada. (1-12)
Beneficios del EgoLife Omnilife
Las vitaminas y minerales presentes en el Egolife Omnilife, son indispensables para que tengamos una hidratación ideal. Nos brindan los siguientes beneficios:
✅El Sodio colabora con el mantenimiento del equilibrio de los líquidos corporales. Ademas, favorece al buen funcionamiento de los músculos y que éstos respondan adecuadamente a los impulsos nerviosos. Es importante en la regulación de la presión arterial, favorece los procesos digestivos y ayuda en la absorción y transporte de los nutrientes. (8,9)
✅ El Calcio es fundamental en nuestro organismo, forma parte de los dientes, huesos y contribuye a mantenerlos sanos. Cumple muchas funciones en nuestro organismo cómo la coagulación de la sangre, participa en la transmisión del impulso nervioso y tiene un papel importante en la contracción muscular. Ayuda al organismo con la secreción de hormonas y otros químicos. Colabora con el mantenimiento de un ritmo cardíaco normal. (6,8,9)
Beneficios del EgoLife Omnilife
✅ El Magnesio interviene en la transmisión del impulso nervioso y en la relajación muscular, por lo que es indispensable para que músculos, nervios y corazón funcionen con normalidad. Contribuye a regular los niveles de glucosa en sangre, ejerce un rol importante en la obtención de energía y participa en la producción de proteínas. Es fundamental para mantener sanos y fuertes los huesos. (5,8,9)
✅ Cromo: participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, además de ser necesario para distintos procesos corporales, como el ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre. (4,8,9)
Conoce más beneficios del Egolife 👇
✅El Potasio es un mineral y es un tipo de electrolito. Participa en la función de los nervios, en la contracción de los músculos y que el ritmo cardiaco se mantenga constante. Ayuda a que los nutrientes fluyan a las células y expulsar los desechos de estas. Una dieta rica en potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial. Promueve la obtención energía y colabora en el equilibrio de los líquidos corporales. (8,9)
✅La Rivoflavina o vitamina B2 contribuye a que otras vitaminas se activen y desempeñen sus funciones. Colabora en el mantenimiento de los glóbulos rojos y el metabolismo del hierro. La riboflavina ayuda a convertir los alimentos consumidos en la energía que necesita el organismo. (3,8,9,)
✅La Vitamina B5 también llamada ácido pantoténico es importante para el aprovechamiento de las proteínas y grasas. Puede participar en el funcionamiento del sistema nervioso, formación de los glóbulos rojos y anticuerpos que son parte del sistema inmunitario. Ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energía que necesitamos. Contribuye a la liberación de energía y a la reducción del cansancio y de la fatiga. (2,8,9)
✅ No contiene azúcar refinada, está endulzado con estevia.
✅ El Egolife Omnilife hidrata mucho mejor que cualquier otra bebida hipotónica.
EgoLife de Omnilife
Importancia del Egolife como bebida hidratante
Las bebidas que contienen carbohidratos y sales en cantidades adecuadas como el EgoLife Omnilife, pueden beneficiar el rendimiento físico cuando se consumen antes o durante el ejercicio de alta intensidad.
Los carbohidratos contribuyen a compensar el agotamiento de las reservas de carbohidratos del cuerpo, el cual es el principal combustible para la resistencia durante la actividad física. El sodio en ciertas cantidades, contribuye benéficamente en la absorción de carbohidratos.
¿Por qué es importante estar hidratado?
El cuerpo humano depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano que conforma el organismo humano requiere de agua para poder vivir y completar sus funciones. (10)
La hidratación continua beneficia en muchos aspectos al organismo, como facilitar la oxigenación de las células cerebrales y permitir que el cerebro se mantenga activo para realizar todas sus acciones.(10)
¿Por qué es importante estar hidratado?
Ademas, la hidratación es indispensable para que las células transporten nutrientes a todo el organismo, así como también una adecuada oxigenación celular y se facilita la eliminación de toxinas acumuladas.(10)
El agua es fundamental para la digestión de los alimentos y facilitar el paso de los nutrientes a la sangre. Ademas, es necesaria para el funcionamiento adecuado de los riñones.(10)
También es importante para la función de actuar como un lubricante en la estructura muscular y en la estructura de las articulaciones.(10)
La piel se beneficia en gran manera cuando nos mantenemos hidratados. Ademas, mantenerse hidratado ayuda a regular la temperatura corporal.(10)
Al sudar, perdemos sales en nuestro organismo, el Egolife de Omnilife, contribuye de manera natural a recuperar esas sales perdidas. (10)
La deshidratación puede conllevar a presentar síntomas como:
Poco o nada de orina
Orina más oscura de lo habitual
Sequedad en la boca
Somnolencia o fatiga
Sed extrema
Dolor de cabeza
Confusión
Mareos o aturdimiento
Llorar sin lágrimas
Después de entrenamientos físicos, mucha fatiga muscular
Calambres en entrenamientos físicos. (11)
¿Por qué es importante hidratarse durante el ejercicio?
Más de un 60% de nuestro organismo está compuesto por agua. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor. (12)
Una buena hidratación significa obtener la cantidad correcta de agua antes, durante y después del ejercicio. El agua regula la temperatura del cuerpo y lubrica las articulaciones. Además ayuda a transportar nutrientes para darle energía y mantenerlo saludable.
Si no está hidratado, tu cuerpo no puede funcionar al máximo nivel. Puedes sentirte cansado (a) y presentar calambres musculares, mareos u otros síntomas graves.(12)
Productos OmnilifeProductos Omnilife
Para la mayoría de las personas, el agua es lo único que se necesita para mantenerse hidratado. Sin embargo, al realizar ejercicios de alta intensidad durante más de una hora o más, puede ser útil beber una bebida deportiva. Las calorías, el potasio y otros nutrientes del EgoLife Omnilife, proporcionan energía y electrolitos que nos ayudan desempeñarnos mejor durante un mayor período. (12)
EgoLife de Omnilife
Productos ideales para el deporte
Biocros: suplemento alimenticio Omnilife con vitaminas del complejo B, minerales y aminoácidos ideales para aportarle a tu cuerpo esa energía necesaria para rendir por más de 6 horas. Ideal para el rendimiento físico.
Power Maker: suplemento alimenticio Omnilife rico en Arginina. Funciona como regenerador celular, ayudando a todos los tejidos del organismo, asimismo colabora con el desarrollo de masa muscular.
Productos ideales para el deporte
Egolife Omnilife: ¿Dónde comprar?
Haz clic en la siguiente imagen y te indicaremos como obtener el EgolifeOmnilife en tu zona de residencia.
Productos Omnilife
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Egolife Omnilife
Referencias bibliográficas
1- Bonetti D, G Hopkins W. Effects of Hypotonic and isotonic sports drinks on endurance performance and physiology. Sportscience. 2010: 14;63-70.
2-National Institutes of health. US: Office of dietary supplements (Fecha de ultima revisión 30 de agosto de 2018; Fecha de acceso 13 de octubre de 2021). Acido pantoténico. hhtps://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-DatosEnEspañol/ 3-Naticional Institutes of health. US: Office of dietary supplements (fecha de ultima revisión 30 de julio de 2021; Fecha de acceso 13 de octubre de 2021). Riboflavina. Https://ods.od.nih.gov/factshessts/riboflavin-datosenespanol/ 4-Naticional Institutes of health. US: Office of dietary supplements (Fecha de ultima revisión 22 de mazo de 2021; Fecha de acceso 13 de octubre de 2021). Cromo. Https://ods.od.nih.gov/factsheets/chromium-datosenespanol/ 5-Y. Baca-Ibañeza S, E. Rios-Paicoa P, C. Rojas-Naccha J. Importancia del magnesio en la dieta humana. Agroind Sci. 2015: 5; 178-189. 6-Naticional Institutes of health. US: Office of dietary supplements. (Fecha de ultima revisión 17 de diciembre de 2019; Fecha de acceso 13 de octubre de 2021). Calcio. Https://ods.od.nih.gov/factsheets/calcium-datosenespanol/ 7-Salvador-Reyes R; Sotelo-Herrera M, Paucar-Menacho L, Estudio de la stevia (stevia rebaudiana bertoni) como edulcorante natural y su uso en beneficio de la salud. Scientia agropecuaria. 2014; 6:157-163 8-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 9-Palacios Gil, Nieves et al. (2019). Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte. Documento de consenso de la sociedad española de medicina del deporte. https://www.archivosdemedicinadeldeporte.com/articulos/upload/Doc-consenso-ayudas-2019.pdf 10-Rosciano Paganelli, José Gerardo. (2021). ¿Cuál es la importancia y los beneficios de mantenerse hidratado?. https://mejorconsalud.as.com/la-importancia-los-beneficios-mantenerse-hidratados/ 11-NIH Biblioteca Nacional de Medicina. (2019). Deshidratación. https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html 12-Urdampilleta, A., Martínez-Sanz, J.M., Sanchez, Julia., y Álvarez-Herms, J. (26 Noviembre 2013). Protocolo de hidratación antes, durante y después de la actividad físico-deportiva. https://www.redalyc.org/pdf/2742/274229586004.pdf
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