El Power Maker contiene como ingrediente principal el aminoácido Arginina.
Además contiene:
Glicina
Taurina
Colina
Antioxidantes como la Vitamina C, E , ácido pantoténico B5.
Minerales importantes como el calcio, zinc, cobre , cromo y boro.
Con endulzantes de origen natural, extracto de fruto del monje y estevia.
POWER MAKER BENEFICIOS de sus ingredientes ✅
Los beneficios que aporta el POWER MAKER es gracias a sus ingredientes antes mencionados. Conoce en detalle de cada uno 👇:
ARGININA ✅
A la ARGININA se le atribuyen numerosos beneficios. Este aminoácido es importante para la formación de tejido nuevo, ayudando en la cicatrización de heridas y lesiones. Colabora con el equilibrio hormonal femenino y masculino al estimular la liberación de hormonas importantes, como la «hormona del crecimiento», que es esencial para el desarrollo y la reparación del cuerpo. (1-12)
Asimismo, es precursor del óxido nítrico, el cual ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya mejor por el cuerpo, beneficiando la salud cardiovascular y mejorando el flujo sanguíneo hacia el área genital, lo que puede ser beneficioso para la función eréctil. Además fortalece el sistema inmunológico. (1-12)
La arginina puede ayudar a al aumento de músculos y su mantenimiento. Ademas, puede ayudar a disminuir la hipertensión y ser útil para mejorar el rendimiento durante la actividad física. (1-12)
GLICINA ✅
La Glicina es un aminoácido con muchos benéficos. Colabora en mejorar el sueño. Puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, ayudándote a manejar mejor el estrés, la ansiedad y síntomas de cansancio y somnolencia. Apoya con la formación de colágeno, que es necesario para la salud de la piel, huesos, tendones y articulaciones. (2,8)
La glicina beneficia al sistema inmunológico. Puede tener propiedades antiinflamatorias, beneficia el cerebro, la memoria y puede ayudar a mantener el corazón y los vasos sanguíneos en buen estado. Puede ayudar a contrarrestar degeneraciones asociadas normalmente a la edad (como la artrosis). La GLICINAal combinarla con la ARGININA colaboran en la formación de creatina, compuesto importante para el suministro de energía durante actividades físicas intensas y cortas. (2,8)
TAURINA ✅
La taurina es uno de los aminoácidos más abundantes en varios órganos. Desempeña un papel importante en los procesos biológicos esenciales, el cual puede ser generado naturalmente por el cuerpo u obtenido a través de los alimentos. Puede ayudar a mantener el corazón saludable al regular el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial. Beneficia la memoria y el estado de ánimo. Tiene propiedades antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y puede mejorar tu capacidad física al reducir la fatiga muscular y aumentar la resistencia en el deporte. Los suplementos que contienen taurina fueron aprobados por la FDA en 1984. (2)
COLINA ✅
La COLINA es un nutrimento que puede ayudar en el mantenimiento del funcionamiento del sistema nervioso. Es necesaria para regular la memoria y el estado de ánimo y para el control muscular y otras funciones. (2)
VITAMINA C ✅
La vitamina C puede desempeñar diversas funciones en el organismo, entre las que destacan sus características antioxidantes, promover la formación de tejido conector y colágeno, favorece la cicatrización y ayuda en el funcionamiento del sistema inmunológico. (2)
VITAMINA E ✅
Presenta características antioxidantes, colabora en mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias. Ademas, ayuda a formar glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos. (2)
VITAMINA B5 ✅
La VITAMINA B5 colabora en el aprovechamiento de las grasas, participa en los procesos de transformación de alimentos en energía, formación de los glóbulos rojos, producción de hormonas y ayuda al funcionamiento del sistema nervioso. (2)
CALCIO ✅
El calcio es un nutriente esencial requerido para funciones biológicas críticas, como la formación de huesos y dientes, secreción hormonal, contracción muscular, la coagulación sanguínea y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. (2)
ZINC ✅
Este mineral puede contribuir a las funciones del sistema inmunológico, nervioso y de órganos reproductivos, promueve el crecimiento y desarrollo normales por la formación de proteínas, además de colaborar en los procesos de cicatrización. (2)
COBRE ✅
Este mineral, que actúa como antioxidante, puede contribuir en la formación ósea, de tejido conector y colágeno. Además, participa en el metabolismo del hierro y en la producción de energía, así como en el correcto funcionamiento del sistema nervioso. (2)
CROMO ✅
Participa en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, además de ser necesario para distintos procesos corporales. Puede ayudar en mantener en equilibrio los niveles de azúcar en sangre. (2)
2-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 3-Isaza Correa, Johana Marcela., Vasco Gutiérrez, Catalina María., y Velásquez Lopera, Margarita María. (Marzo 2014). Arginina y cáncer: implicaciones en la regulación de la respuesta antitumoral. http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-07932014000100007 4-Asociacion española de pediatria. (2020). Arginina. https://www.aeped.es/comite-medicamentos/pediamecum/arginina 5-Clinica Mayo. (2019). L-Arginina. https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681 6-Palacios Gil, Nieves et al. (2019). Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte. Documento de consenso de la sociedad española de medicina del deporte. https://archivosdemedicinadeldeporte.com/articulos/upload/Doc-consenso-ayudas-2019.pdf 7-Astobieta Odriozola, Ander., Gamarra Quintanilla, Mikel., Pereira Arias, Jose gregorio., Leibar Tamayo, Asier., y Ibarluzea González, Gaspar. (2010). Disfuncion erectil de origen vascular. https://scielo.isciii.es/pdf/urol/v63n8/07.pdf 8-Lumitos. (2007) Glicina. https://www.quimica.es/enciclopedia/Glicina.html 9-Rosciano Paganelli, José Gerardo. (11 Noviembre 2020). L-arginina: el viagra femenino natural. https://mejorconsalud.as.com/l-arginina-el-viagra-femenino-natural/ 10-Fertility & Me. (2021). L-ARGININA. https://www.comoquedarembarazada.es/tratamiento-fertilidad-natural/remedios-para-aumentar-la-fertilidad/l-arginina/ 11-Clínica Mayo. (2019). Esterilidad. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/infertility/symptoms-causes/syc-20354317 12-Valdez Mijares, René., Franco Bourland, Rebecca., Quintana Armenta, Alejandra., y Ruiz Rosano, Lidia. (8 Junio 2012). Importancia de la sintasas del óxido nítrico en el metabolismo del hueso. https://www.uv.mx/rm/num_anteriores/revmedica_vol12_num1/articulos/importancia.pdf
¿Qué es el BIOCROS? ¿Para que sirve el BIOCROS? ¿Qué contiene? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde comprar el BIOCROS? ¡La respuesta a esta y otras preguntas las encuentras AQUÍ!
El BiocrosOmnilife o Biocros Supreme(en algunos países tiene por nombre MAGNUS Omnilife)es un suplemento alimenticio ideal para darnos ese aporte de energía extra que necesitamos para mantenernos activos en el día a día.
Se caracteriza por tener un amplio grupo de vitaminas, minerales y aminoácidos entre ellos la fenilalanina, ideales para ayudarte a tener más energía, rendimiento y mejor ánimo en tus actividades diarias. Estos nutrientes benefician tu salud cerebral y sistema nervioso. (1-9)
A diferencia de las bebidas energéticas tradicionales, Biocros Omnilife es una bebida energética nutritiva que no te causará efectos dañinos.
El Biocros de Omnilife gracias a sus ingredientes naturales, te ayudarán a tener 6-8 horas de energía continua y equilibrada, lo que te permitirá rendir en cualquier actividad que estés desarrollando, combatiendo el cansancio, la fatigay beneficiando tu estado de ánimo.Este conjunto de nutrientes pueden ayudar a que tu organismo se sienta mejor cuando se presenta ansiedad, fatiga, estrés, adicciones.
Biocros Supreme: Beneficios
¿Para que sirve el Biocros supreme?
Biocros ¿Donde comprar?
Biocros Supreme ¿Qué contiene?
¿Que contiene el biocros?
Biocros Supreme contiene ingredientes como las vitaminas del complejo B, como la vitamina B1 Tiamina, B2 rivoflavina , B3 Niacina, B5 Ácido pantoténico, B6 Piridoxina, B9 Ácido Fólico, B12, que aportan energía necesaria para nuestra vida diaria.
Ademas contiene Fenilalanina, Glicina, Cafeína, Taurina, Vitamina E , Vitamina C y minerales como el Zinc, Cromo y Cobre. Su contenido de cafeína y taurina favorecen el estado de alerta del organismo.
El Biocros es un Suplemento alimenticio bajo en calorías, endulzado con estevia, edulcorante natural no calórico.
Distinto nombre, mismo producto
MAGNUS OMNILIFE
EL BIOCROS TIENE POR NOMBRE EN DISTINTOS PAISES COMO MAGNUS
Biocros: Beneficios
Las vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos presentes en el Biocros Supreme, nos brindan los siguientes beneficios:
✅Las Vitaminas del Compleo B benefician a tu organismo ayudando al funcionamiento del corazón, músculos y el sistema nervioso. Pueden ser muy útiles para la salud de personas alcohólicas.(1-3)
✅Vitaminas del Complejo B contribuyen a la producción de energía, tienen efecto analgésico ante los dolores neuropáticos y contribuye a la prevención de la anemia, debido a que ayuda a la formación de glóbulos rojos en el organismo.(1-3)
beneficios del biocros
✅La fenilalanina es un aminoácido esencial importante para el ser humano debido a que contribuye a la formación de neurotransmisores que benefician la memoria, aumento de la capacidad mental y colaboran en mejorar el humor o estado de ánimo. (4-7)
✅Asimismo, la fenilalanina promueve el estado de alerta, mejora el aprendizaje e incrementa la vitalidad. Ayuda a la minoración del dolor y beneficia a los deportistas en su rendimiento. (4-7)
Conoce más beneficios del Biocros 👇
✅Glicina: participa en el funcionamiento del sistema nervioso y junto con otros nutrientes, puede proveer energía a los músculos. (3)
✅Taurina: participa en las funciones naturales del corazón, es antioxidante, puede ayudar en la contracción muscular, es útil a nivel cerebral para la actividad neuronal. Ademas, puede ser beneficiosa para aumentar el rendimiento durante la actividad física por su función sobre la contracción muscular.(8) beneficios del biocros supreme
✅Vitaminas C promueve la formación del colágeno, favorece la asimilación del hierro, colabora con el funcionamiento del sistema inmunológico y junto con la Vitamina E tienen propiedades antioxidantes que ayudan con la protección de las células ante el estrés oxidativo. (3) biocros beneficios
✅Los minerales son de excelente ayuda para el buen funcionamiento diario de nuestro organismo.(3)
✅Gracias a sus tecnología y como está elaborado, no causa efectos secundarios o nocivos para nuestra salud.
Biocros: ¿Para que sirve?
¿Para que sirve el Biocros de Omnilife? Biocros Omnilife contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos que benefician a nuestro organismo de muchos maneras. Como 👇
Biocros Supreme ¿Para que sirve?
✅ El conjunto de vitaminas del Complejo B, minerales, antioxidantes y aminoácidos, proporcionan energía continua y equilibrada a tu organismo.(1-9)
✅La fenilalanina nos permite liberar neurotransmisores que nos ayudan a nivel neuronal a aumentar el estado de alerta y vitalidad. (4-7)
✅También la fenilalanina junto con la cafeína, nos ayudan con el rendimiento físico y mental. (4-7, 9)
✅Glicina y la fenilalanina, participan en el bienestar y energía al hacer deportes.(3, 4-7)
✅La taurina, fenilalanina y glicina, pueden ayudar a combatir la fatiga muscular y cansancio.(3,-8)
✅ La taurina es útil a nivel cerebral para la actividad neuronal así como las vitaminas del complejo B que pueden colaborar en conservar la función neurológica normal. Ademas la fenilalanina ayuda con la capacidad mental. Este conjunto de nutrientes dan mayor disposición al trabajo físico y mental, son ideales para personas con trabajos nocturnos o aquellas que presentan mucho cansancio durante el día por no descansar adecuadamente por la noche.(1-8)
Conoce más ¿Para qué sirve el biocros 👇
✅La Fenilalaninaestimula de manera natural la producción de dopamina, la cual nos permite tener sensación de bienestar o placer, la dopamina producida de esta manera no nos causa daño al organismo. Esto puede ayudar y ser útil en personas que tengan condiciones como alcoholismo, tabaquismo o drogadicción.(4-7, 10)
✅La noradrenalina generada por la fenilalanina, puede ayudar en la prevención y control de la depresión ya que eleva notoriamente el estado de animo. Además, sus componentes funcionan como estimulantes cerebrales, por lo que ayuda a aumentar los niveles de endorfinas.(4-7)
✅También la Fenilalanina tiene propiedades analgésicas, debido a que la misma tiene la capacidad de aumentar los niveles de endorfinas en el cerebro, estas sustancias tienen un efecto analgésico natural, reduciendo incluso el dolor.(4-7, 11)
✅Combate el estrés y la ansiedad. (4-7)
✅Este uno de los productos Omnilife con efectos más inmediatos.
para que sirve el biocros de omnilife
Biocros y Starbien ¿Cómo nos benefician?
Starbien y Biocros
¿Para que sirve el Starbien y el biocros? Son dos suplementos alimenticios destinados a ofrecernos la combinación ideal antiestrés y energizante.
Las vitaminas del complejo B, minerales, antioxidantes y aminoácidos presentes en el Biocros, participan en la producción de energía en el organismo, colaborando con esa energía extra que necesitamos en el día a día. (1-9)
Las Vitaminas del complejo B junto con otros nutrientes presentes también en el Starbien, participan en la producción de energía pero también nos ayudan a nivel del sistema nervioso, colaborando con el equilibrio de los niveles de estrés, se usan a menudo para reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo. (1-3)
Componentes presentes en estos productos nos ayudan a la producción de endorfinas, estas hormonas nos ayudan a sentirnos bien e incluso se les conoce como las hormonas de las felicidad. Esto permite que podamos disminuir los niveles de estrés, ansiedad, depresión, adicciones, tener mejor energía en el día a día, desempeñar mejor las actividades cotidianas y mejorar nuestro estado de ánimo.(4-7, 11)
BIOCROS Omnilife: Compra desde cualquier lugar
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Biocros ¿Donde comprar?
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¿Como comprar Omnilife en Estados Unidos?
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Puedes obtener descuentos en todos los productos omnilife obteniendo una membresía. ¿Cuanto cuesta la membresia de omnilife? ¿Qué beneficios tiene? Haz clic en la siguiente imagen y conócelo.
Biocros Omnilife es un energético natural, por lo que no es recomendable consumirlo después de las 3 de la tarde, ya que puede afectar el sueño en horas de la noche.
Además, los niños no deberían consumir el Biocros porque ya tienen su propia energía natural.
¿El Biocros es malo? ✅
¿Hay riesgos de tomar biocros? ¿Causa el Biocros efectos secundarios? ¿El Biocros es malo? ¿Se puede consumir con confianza? Entre muchos de los beneficios que nos da el Biocros de Omnilife, es que no nos causa daños a nuestra salud.
Existen muchas bebidas energéticas convencionales en el mercado, sin embargo el Biocros y los productos Omnilife cuentan con certificaciones que avalan que no causan daños sus productos, como la certificación de INOCUIDAD.
Estas son algunas de muchas certificaciones internacionales que tiene Omnilife:
ISO 9001:2015 Sistema de Gestión de Calidad
FSSC 22000 Sistema de Gestión de Inocuidad
ISO 14001:2015 Gestión Ambiental
ISO 45001:2018 Seguridad y Salud Ocupacional
Inspección por la FDA de acuerdo con el CFR 21 -117 con énfasis en alérgenos
Certificación federal Industria Limpia Nivel I
Certificación estatal Compromiso Ambiental
Certificación federal Buenas practicas de Manufactura (COFEPRIS).
Estas certificaciones avalan y garantizan la seguridad de los productos de Omnilife desde su cultivo, elaboración, procesos, hasta su consumo.
¿Por qué incluir el Biocros en tu día a día? ✅
Es necesario debido al ritmo de vida que hoy día llevamos. Diariamente nos enfrentamos a mucho estrés, cansancio y angustia.(12)
El estrés continuo puede llevarnos a presentar muchos problemas en nuestra salud y está relacionado con muchas enfermedades graves como cáncer, enfermedades cardiacas, pulmonares, suicidios. Además de envejecimiento prematuro y muerte temprana.(12)
Es ideal incluir suplementos alimenticios en nuestro día a día como el Biocros Supreme debido a que nos aporta un gran conjunto de nutrientes como las vitaminas del complejo B que nos aportan energía necesaria para nuestra vida diaria. (1-3)
Además la fenilalanina, aminoácido esencial, que nos ayuda a combatir los efectos nocivos del estrés como depresión, ansiedad, desanimo, angustia.(4-7)
¿Como se toma el Biocros? ✅
Biocros ¿Como se toma? ¿Qué horario es el ideal? Este Producto de Omnilife es ideal consumirlo desde que comienza la mañana, así comenzarás tu día lleno de energía y vitalidad. Puedes consumir 1 o 2 sobres en una botellita de agua de 600ml, todo depende de la actividad, desgaste físico y mental que vayas a tener.
Biocros: ¿Engorda? ✅
¿El Biocros nos sube de peso? ¿Nos engorda? Biocros Supreme es un suplemento nutricional bajo en calorías y endulzado con estevia. Cada porción de este suplemento aporta 25 calorías, de tal manera que no tiene calorías significativas para que el producto produzca el aumento de peso en quien lo toma.
Este producto tiene muchos beneficios para la salud, sus ingredientes naturales te ayudan a tener energía natural para desarrollar eficazmente tus actividades en el día a día. (1-9)
Omnilife cuenta con suplementos nutricionales ideales para ayudar en el proceso de aumento de masa muscular y también para perdida de grasa o de peso. Contáctanos para más detalles
Fenilalanina: Beneficios para la salud ✅
La Fenilalanina presente en el BIOCROS, es un aminoácido esencial que no es producido por el organismo y que se puede obtener a través de la ingesta de alimentos. Contiene los siguientes beneficios para nuestra salud:
🌿Es un aminoácido importante para la formación de neurotransmisores, siendo por esto capaz de mejorar la memoria, aumentar la capacidad mental y hasta mejorar el humor.(4-7)
🌿Puede ser útil para aliviar el dolor.(4-7)
🌿Ayuda en caso de dolor de cabeza, muscular y de espalda.
🌿Puede combatir la depresión. Genera sensación de bienestar, placer, felicidad, por lo que ayuda a mejorar la disposición mental y a combatir los síntomas característicos de la depresión. (4-7)
🌿Podría ayudar con manchas de vitíligo debido a que ayuda en la producción de tirosina, la cual ayuda a la producción de melanina.(4-7)
🌿Es utilizada por nuestro cerebro para producir determinados neurotransmisores como dopamina, epinefrina y principalmente la noradrenalina. (4-7)
¿Qué vitaminas pueden ayudar a tu organismo cuando esta la adicción por el cigarrillo? ✅
biocros ayuda a dejar de fumar
Cuando las personas consumen algún tipo de droga como cocaína, heroína, alcohol, nicotina, entre otros, se produce la liberación de dopamina (neurotransmisor) en su cerebro, esto ocasiona un efecto EFÍMERO de placer o bienestar. Esto a su vez es lo que conlleva a la adicción.(10)
¿Cómo puede ayudar los nutrientes presentes en el Biocros Omnilife? El Biocros nos brinda una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos como la FENILALANINA. Este aminoácido puede ayudar a nuestro sistema nervioso estimulando de manera natural la producción de dopamina, obteniendo esa sensación de bienestar pero de manera saludable.
Ademas nos brinda muchos beneficios a nuestra salud, como el aumento del rendimiento físico y mental e incrementa los niveles de endorfinas (hormonas felices). (4-7, 10)
¿El Biocros es malo para el corazón? ✅
Las vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos presentes en el Biocros Supreme, benefician el sistema nervioso y cardiovascular, elevando nuestros niveles de energía física y mental para un mejor desempeño en nuestras actividades diarias.(1-8)
Este suplemento alimenticio es de origen natural y no es dañino para la salud, al contrario, se obtienen muchos beneficios del mismo y puede ser consumido por la mayoría de las personas. Omnilife cuenta con certificaciones internacionales que garantizan el consumo tranquilo de sus suplementos nutricionales.
Existen personas con problemas graves a nivel cardiovascular, como problemas delicados de hipertensión que muchas veces no son tolerantes a ciertas sustancias como la cafeína o niveles altos de la misma.(9)
El consumo del Biocros de Omnilife es seguro, contiene 80mg de cafeína por porción, menos cafeína que una taza de café. Sin embargo, en personas muy delicadas a nivel cardiovascular y que no toleran el consumo de sustancias como la cafeína, es mejor evitar su consumo.(9)
Para mayor tranquilidad mental, Omnilife cuenta con otros suplementos alimenticios como el Starbien que te ayudará a sentirte bien en tu día a día y que puede ser consumido por cualquier persona. Si deseas conocer más del StarBien, HAZ CLIC AQUÍ.
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La Cafeína que contiene el Biocros: ¿Beneficia o Perjudica? ✅
La Cafeína que utiliza Omnilife, es de origen natural, se obtiene de los granos de café, hojas de té, nueces de cola y otros vegetales.
También existe la cafeína sintética (hecha por el hombre), que se añade a algunos medicamentos, alimentos y bebidas.
Los Productos Omnilife cuentan con certificaciones que garantizan la inocuidad (que no hacen daño) en sus suplementos. El Biocros de Omnilife es un energizante natural, contiene una variedad de ingredientes entre ellos la Cafeína Natural que nos ayuda a tener energía. Cada ración del Biocros contiene 80 mg de cafeína, menos cafeína que una taza de café.
La ingesta moderada de cafeína en personas sanas no es perjudicial para la salud. Por el contrario, estimula el sistema nervioso central, aumenta el rendimiento físico y tiene efecto diurético.(9)
La cafeína sigue siendo un ingrediente natural y no es dañino, la diferencia está en si tenemos alguna condición en nuestro organismo que no nos permite aceptar ese ingrediente. (9)
Diferencia entre el Biocros de Omnilife y otros energizantes ✅
Existen muchas bebidas energéticas en el mercado que contienen gran cantidad de químicos artificiales y azúcar refinada. Estos componentes pueden causar daños a la salud.
El Biocros de Omnilife es un energizante natural, bajo en calorías, endulzado con estevia, que aporta una gran cantidad de vitaminas, minerales y aminoácidos que nutren tu organismo y no te causaran efectos dañinos.
Sus diferencias con otra bebidas energéticas son las siguientes:
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Referencias bibliográficas
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2-Kubala, Jillian. (7 Junio 2018). Vitaminas del complejo B: Beneficios, efectos secundarios y dosis. https://www.healthline.com/health/es/vitaminas-del-complejo-b 3-Omnilife. (2021). Guía de ingredientes de Omnilife. https://www.omnilife.com 4-Oficialdegui, Laura. (Julio 2013). Fenilcetonuria: adhesión al tratamiento y complicaciones. https://www.imgbiblio.vaneduc.edu.ar/fulltext/files/TC112514.pdf 5-Valdés, Alfredo. (9 Abril 2020). L-Fenilalanina. https://www.hsnstore.com/blog/nutricion/aminoacidos/l-fenilalanina/ 6-Tellez Vargas, Jorge. (2000). La noradrenalina, su rol en la depresión. https://www.scielo.org.co/pdf/rcp/v29n1/v29n1a06.pdf 7-Zanin, Tatiana. (Junio 2021). Fenilalanina: qué es, para qué sirve y lista de alimentos. https://www.tuasaude.com/es/fenilalanina/ 8-Palacios Gil, Nieves et al. (2019). Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte. Documento de consenso de la sociedad española de medicina del deporte. https://www.archivosdemedicinadeldeporte.com/articulos/upload/Doc-consenso-ayudas-2019.pdf 9-Valenzuela, Alfonso. (25 Septiembre 2010). El café y sus efectos en la salud cardiovascular y en la salud materna. https://www.scielo.conicyt.cl/pdf/rchnut/v37n4/art13.pdf 10-NIH National Institutes of Health. (2020). Las drogas, el cerebro y la conducta: la ciencia de la adicción. Las drogas y el cerebro. https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/las-drogas-el-cerebro-y-la-conducta-la-ciencia-de-la-adiccion/las-drogas-y-el-cerebro 11-Elsevier. (2017). Neurociencia de la adicción: dependencia, procesos y correlaciones neuro-fisiológicas. https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/neurociencia-de-la-adiccion-dependencia,-procesos-y-correlaciones-neuro-fisiologicas 12-Clínica Mayo. (2019). Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-symptoms/art-20050987
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